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原标题：睡觉晚了也不会影响身体健康，而且有经常出现脂肪肝的可能性吗？ 专家对此表示(央视财经《是知道吗》 )过年，为什么少吃一桌花样繁多的好菜，显然中秋节过年不可避免地要三斤。很多小伙伴在大渡鸟的时候，网上虽然很好吃，但也有消息说慢慢睡会影响健康。睡觉晚会不会影响身体健康？ 还是叫专家来，告诉大家吧！ 北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师杜宏波表示，“喂食太晚可能会导致两个结果。首先在完全相同的时间，慢慢喂食的人通常不吃比长时间喂食的人更好的食物。

平时喂食的时候，没有饱和中枢支配着我们的饮食中枢，但饱和中枢的反应不比胃的感觉慢。当我们感觉自己吃的时候，实质上很多时候可能已经吃了。

特别是喂食太晚的时候，这个问题更不显着。因此，过量喂食引起的新陈代谢综合征、高血脂、高血糖、体重增加、脂肪肝可能更容易出现。其次喂食过多的人物理消化只是足够的量，所以食物不顺利。

另外食物转移太慢，消化液的加热不会比长时间喂食的人劣化，化学消化也不会受到影响。因此，喂食过多的人容易出现便秘、打嗝、排气等消化不良等症状。

所以，喂食太晚了，无论是短期还是中长期，都不是特别好的喂食习惯。’很明显，睡眠太晚不会影响我们的健康。那么，什么样的喂食速度合适呢？ 北京大学人民医院消化内科副主任医师彭涛说：“我建议我们慢慢咀嚼的程度。

最好把一口饭嚼20到25口，然后慢慢往下咽。”。

专家还告诉他除了不适当的饮食速度以外不会影响健康。暴饮暴食也经常不会对身体造成伤害。北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师杜宏波表示，“暴饮暴食时间幸运后，网卓新闻网不会对身体多种系统如心血管系统造成伤害。目前冠心病的发生率更低，反复过量喂食，对冠心病患者来说有可能引起心绞痛或心肌梗死。

如果有多年的过量喂食和新陈代谢综合征，有可能经常出现老年痴呆症等中长期伤害。另外，短期暴饮暴食有可能引起胃潴留、胆囊炎、胰腺炎等急性疾病。”原来，不恰当的饮食习惯会对身体造成这么多危害。那么，我们到底该如何判别自己的胃是否健康呢？ 经常发生什么事必须去医院检查吗？ 北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师杜宏波说：“首先不辣的方位是胃的腋下部，胃的腋下部是剑突以下，脐以上的领域。

在这个区域经常出现痰和疼痛，或者经常出现逆流即烧心等感觉的情况下，一般是胃部的疾病信号。这样的信号经常出现的话，我们会去消化科找专科医生评价。

”。北京大学人民医院消化内科副主任医师彭涛说：“即使没有症状，到了40岁以后等一定的年龄段，也要来消化科开展胃肠方面的检查。许多胃肠早期或中期疾病没有任何症状，因此只能通过胃镜和肠镜检查早期发现。

很多人可能不想做胃肠镜。那一定要在身体检查的时候展开小便，每年检查两次左右。年初一次，中间一次，小便是否潜血有助于我们找到早期的恶性肿瘤。

“为了享受健康的胃，我们必须多年保持良好的饮食习惯。今后即使是美食的现在，也请慢慢咀嚼，保持饮食平衡哦。

祝你有一天食欲变得危险，健康！。

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